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2006年11月19日

ウエイトボール

なんとなくウエイトボールを購入
P1080280.jpg

なんというか鉄アレイより掴みこむ感じでよいかも!
これで腕の運動すれば、引き締めと同時に握力が鍛えられると思う

ダイエットと言う感じではないのだが、運動不足は明らかなわけで・・・・・・
特に握力を鍛えねばと思うことがよくある

ジュースのペットボトルの蓋が硬くてあけにくいときがあるし・・・・・
店でためしの奴を持ってみてよい感じだったので買ってみた。

握りは良い感じだが、難点は表面がゴムっぽいというか当然ゴムなのでホコリが付きやすいこと
あとは上で書いたように、鉄アレイより握りやすいので良い感じ!

こういういのは持ってるのだが、紛失中・・・・・・
45kのやつだったはず


昔、自分の周りで握力を鍛えるのが流行った時に買った
たしかジャッキー・チェンの酔拳かなにかがテレビでやっててクルミを割ろう見たいな・・・・・・
市販のクルミでやったら、硬いけど予想よりは簡単に割れたが、殻が刺さって痛かったような・・・・
(下手にすると私のように、映画のようにぺちゃんこにはならなくて半端に割れて手に刺さります)

割るのより2つ持って手のなかでコロコロ転がすのが流行ったかも

↓クルミ手指マッサージャーってコロコロ転がすのか?????




      
posted by 風が吹く at 20:19| Comment(0) | TrackBack(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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