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2013年07月27日

豆腐ダイエット的な食生活! 納豆、豆腐、豆乳

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最近、豆腐ばかりを食べてる
体重を落とそうと頑張ってる訳ですよ!

上の写真は、うどん納豆ではなく、豆腐麺で、なかなか気持ち悪い面白い食感!
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豆腐に付ける薬味ってのでゴマ、ワサビの調味料があったが買うの忘れた

豆腐も色々ある

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ドリンクは、豆乳!!

豆腐納豆をかけて、もちろん味付けは醤油で!
そして飲み物は豆乳
結構ヤバイなと思った

体重が落ちるかもしれないけど、筋力が落ちそうだなぁと思うので足らずの栄養は、プロテインで効率よく摂取!!

とりあえず、この生活は無理だ、もう限界!
まさに三日坊主で終わると思う

あとヨーグルトも食べるので健康的!なハズだが、ダメだろうなぁと思う
ヨーグルトにきな粉を・・と思ったけど、普通にハチミツを少々入れて食べてる

posted by 風が吹く at 14:20| Comment(0) | TrackBack(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする